며칠 전부터 엉덩이 한쪽이 욱신거리고 앉기가 너무 불편해서 병원을 찾았습니다. 단순한 좌골통이나 근육통일 줄 알았는데, 진단 결과는 다소 낯선 이름이었어요. 바로 "석회화 건염".
그중에서도 엉덩이 부위 힘줄에 칼슘이 침착되며 생긴 염증이 원인이었습니다.
오늘은 제가 직접 겪은 체외충격파 치료 + 약물 치료 경험을 기록해 보려 합니다. 그리고 석회화 건염에 대해 생기는 원인과 부위를 간단히 정리해 볼게요
석회화 건염이란?
석회화 건염은 힘줄이나 근육에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.
주로 어깨에 잘 생기지만, 저처럼 고관절(엉덩이) 부위에도 나타날 수 있어요.
석회화건염 증상은?
- 앉을 때 엉덩이가 쑤시고 찌릿한 느낌
- 눕거나 일어날 때 더 심해짐
- 통증 부위에 따라 방사통(허벅지까지 퍼짐)
석회화건염은 왜 생길까? (주요 원인 정리)
| 원인 | 설명 |
| 혈류 장애 | 힘줄 부위는 원래 혈류가 적은 편인데, 혈액순환이 더 떨어지면 노폐물과 칼슘이 쌓이며 석회화 발생 가능성이 높아짐 |
| 반복적인 미세 손상 | 운동, 생활 습관 등으로 힘줄에 지속적인 자극이 가해지면, 조직 손상 → 회복 → 석회 침착 과정이 반복됨 |
| 노화와 퇴행성 변화 | 특히 40대 이후에 많이 나타나며, 힘줄이 약해지면서 조직 대사가 변화 → 칼슘 결정이 생김 |
| 호르몬 변화 | 여성, 특히 폐경기 이후에 흔하며, 에스트로겐 변화가 칼슘 대사에 영향을 줄 수 있음 |
| 유전적 요인 | 가족력이 있는 경우 발생 위험이 약간 더 높다고 알려져 있음 |
| 내분비 질환 동반 | 당뇨병, 갑상선 질환, 신장 질환 등과 연관 가능성 있음 |
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석회화건염이 잘 생기는 부위
- 어깨(회전근개) – 가장 흔함
- 엉덩이(고관절 부근, 중둔근 등)
- 무릎, 아킬레스건, 손목 등
발생 과정 요약 (단계별 변화)
- 형성기 – 칼슘이 서서히 힘줄에 쌓임 (이때는 통증 없음)
- 흡수기 – 칼슘이 분해되며 염증이 생기고 통증이 극심해짐
- 회복기 – 석회가 흡수되고 염증이 가라앉음
※ 가장 통증이 심한 시기는 흡수기입니다. 이때 병원을 방문해 치료를 시작하는 경우가 많아요.
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병원 진료 및 치료 과정 경험입니다.
1️⃣ 진단: 엉덩이 석회화 건염
- 엑스레이와 초음파를 통해 **힘줄 주변에 석회(하얗게 보임)**가 관찰됨
- “염증이 심한 상태라면 약물치료와 체외충격파를 병행하자”라고 안내받음
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2️⃣ 체외충격파 치료
- 처음엔 많이 따끔하지만 견딜 만한 수준
- 약 10분 정도 시술
- 3회 시술 후부터 눈에 띄게 통증 완화되었어요
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함께 복용한 약물 정리해 볼게요
병원에서 다음과 같은 약을 5일분 처방받았습니다:
| 약물명 | 효능 |
| 아세크로나정 | 비스테로이드성 소염진통제 (통증 완화, 염증 억제) |
| 파비스에페리손정 | 근육이완제 (긴장된 근육을 풀어주고 경직 완화) |
| 아르시딘에프정 | 위 점막 보호, 손상된 점막조직의 재생 촉진 |
| 벨라제정 | 염증 억제, 단백분해촉진 작용을 통해 염증성 부종 치료 |
- 식후 복용 (위 자극 방지)
- 물 충분히 섭취하기
- 복용 중 무리한 운동은 삼가기
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석회화건염 치료 후 변화
3회 차 체외충격파 치료와 함께 약을 꾸준히 복용하면서 눈에 띄게 좋아졌습니다.
- 앉을 때의 찌릿한 통증이 거의 사라짐
- 밤에 잘 때 불편했던 자세도 훨씬 편해짐
- 아침 첫걸음도 더 이상 “뚝뚝” 쑤시지 않음
석회화 통증이 있을 때 기억할 것
- 참지 말고 진료받기
- 조기에 체외충격파 병행 시 회복 속도 빨라요
- 약물치료는 꼭 복약 지침대로
- 단순 근육통과 구별 어려우니 전문의 진단이 중요해요
마무리하며
“이 정도면 괜찮겠지”라고 넘겼다면, 아마 더 고생했을지도 몰라요.
엉덩이 통증이 지속되거나 자세 변화에 따라 통증이 느껴진다면, 단순한 근육통이 아닌 석회화 건염일 수 있습니다.
저처럼 빠른 진단과 치료를 통해 통증 없이 일상으로 복귀하시길 바랍니다.